Zayıflamada püf noktalar

Yazının devamında  gün gün Karatay diyet listesi 

Zayıflatan 10 yiyecek nelerdir zayıflamanın kolay yolu diyetsiz zayıflama

Daily Mirror Gazetesi, en iyi zayıflatan 10 yiyeceği belirledi. En iyi zayıflatan yiyecekler ve vücutta yaptıkları etkiler şöyle:

Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor.

Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıyor.

Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor.

Moda Kıyafet

Kıyafetlere bakmak kadınlar için bir tutku adeta. Dikiş bilenler için internette bol bol alternatifler var.

Tesettürlü giyinen bir bayan bu modeller üzerinde küçük oynamalarla kendine uygun hale getirebilir. Dikiş bilmeyenler de örneklerden yararlanıp terzisine gösterebilir.

Bunların haricinde mağazalardan ya da internet üzerinden alışverişler daha yaygın.  

Şarab-ı Tahur

 Şarab-ı Tahur  

I.

Sermeden  bir  ezgidir  suların  zemzemesi

Sâni'nin  yarattığı   doğanın  manzumesi

Hem  çoktur  yeryüzünde   hem de  aranan  nimet

Dünya  yaratılalı  değişmedi  miktarı

Sehhâr   sühûnetine   verebilirsek   kıymet

Âb-ı hayât   sebebi   Kronos'un  nektarı

Mucize bitkiler

DUT PEKMEZİNİN FAYDALARI;

-Kan eksikliği bulunan hastalarda çok büyük faydalar sağlar.
-Mide hastalıklarında özellikle, ülser hastalığına iyi gelir.
-Astım ve bronşit hastalıklarında faydalıdır.
-Soğuğa karşı vücut direncini arttırıcı özelliğe sahiptir.
-Sporcular için bir enerji deposudur.
-Bebeklerin büyümesinde ve gelişmesine yardımcı olur.
-Çocukların zeka gelişimine yardımcı olur.
-Gargara halinde ağız ve boğaz hastalıklarında etkilidir.
-Çocuklarda sıklıkla rastlanan pamukçukta da yaygın olarak kullanılır.

Hafıza ve omega-3

hafıza kaybı

Hafızamız zamanla yavaşlayabilir. İlerleyen yaşlar ile hafıza da sorun yaşamamak için uzmanlar önlem almamızın gerekli olduğunu söylüyor. Beyni çalıştıracak çeşitli aktiviteler ve omega-3 takviyesi hafıza sorunlarını çözmek için gereklidir. Çünkü, omega-3 hafıza ve beyin için çok gereklidir.  

Ahmet Haşim Merdiven Şiirinin Tahlili Ve Sanat Anlayışı

HÂŞİM’İN SANATI VE “MERDİVEN” ŞİİRİ ÜZERİNE BİR TAHLİL DENEMESİ

İlyas YAZAR


MERDİVEN Şiiri
Ağır ağır çıkacaksın bu merdivenlerden
Eteklerinde güneş rengi bir yığın yaprak
Ve bir zaman bakacaksın semaya ağlayarak…

Dil Kesiği

Allah 

Dil Kesiği

Nerede varsa bir ifk, gıybet, yalan öbeği

Orada ağlamaz mı evrenin göz bebeği?

İçiyorum kalbimden, helâl sütlü sözümü

Sürüldüğüm kentlerin göğünde yatıyorum

Vicdansızlık üzüyor hak arayan özümü

Kentteki asillere insaf fırlatıyorum

Anlarlar belki(!) diye, ben’i anlatıyorum